طرق التخلص من الأملاح – الهندباء نبتة الهندباء هي أيضا مصدر اضافي للبوتاسيوم بكميات سخية ويمكن أن تسهم في حل مشكلة زيادة الأملاح في الجسم عن طريق شرب منقوعها الذي يحضر كأي منقوع أعشاب بسيط آخر. حل مشكلة الاملاح في الجسم مثل. الهندباء تحتوي أيضا على ملح الصوديوم لكن عموما نسبة الصوديوم أقل بكثير من نسبة البوتاسيوم. الهندباء في عدد كبير من الخصائص التي تساعد على تحسين توازن الأملاح في الجسم ومن المميز أنها لا تحمل أية أعراض جانبية ضارة ومن خلال تناول هذه العشبة لن تقتصر النتائج الايجابية فقط على توازن الأملاح بل أيضا تحمل فوائد أخرى متنوعة. شاهد أيضا: كيف أبيض كوعي طرق التخلص من الأملاح في الجسم – عصير الكركديه عصير الكركديه المشهور بلونه للأحمر المميز وطعمه الحامض الحلو الذي يستسيغه الكثيرون واحد من أفضل العصائر التي تعمل على تنظيم توازن الأملاح في الجسم وهو أيضا مدر للبول لكن بدرجة معقولة ويعمل على تنظيف الكلى من الشوائب ويزيد من معدل ترشيحها لذلك يمكن تناوله عموما كوسيلة مساعدة في علاج معظم مشاكل وأمراض الكلى التي تتعلق تحديدا بالترشيح وهي من أهم العمليات التي يقوم بها الجسم حتى يتخلص من الفضلات والأملاح الزائدة فيه.
مواضيع ذات صلة أضرار السكر على الجسم حل مشكلة الشخير نهائيًا حل مشكلة فقدان حاستي الشم والتذوق
3- شرب الكثير من الماء: في حالة شرب كميات كبيرة من الماء أكثر من احتياجات جسمك، فمن الممكن أن لا تستطيع الكلى إخراج هذا الماء من الجسم، وبالتالي ستحدث مشكلة انخفاض الصوديوم في الجسم. 4- التغييرات الهرمونية في حالة عدم قدرة الغدة الكظرية على إنتاج هرموناتها التي تعمل على مساعدة الجسم على حفظ نسب الصوديوم والبوتاسيوم والماء، فهذا سيؤدي حتماً لخفض مستوى الصوديوم في الجسم، والإصابة ببعض المشكلات الصحية مثل مرض أديسون. 5- التعرض للإسهال والقيء في حالة التعرض لحالات الإسهال أو القيء فمن الممكن أن تنخفض مستويات الصوديوم في الجسم نتيجة لهذه المشكلات. 6- الإصابة ببعض المتلازمات المرضية مثل الإفراز غير الملائم للهرمون المضاد لإدرار البول ستكون سبباً في خفض نسب الصوديوم في الجسم، لأنها ستساعد الجسم على الاحتفاظ بكميات الماء. أما أشكال العلاج فهي: 1- تعديل جرعات مدرات البول، لكي تزيد من مستويات نسبة الصوديوم في جسمك. حل مشكلة الاملاح في الجسم ليساعده. 2- في حالة نقص نسبة الصوديوم في الجسم بشكل حاد ففي هذه الحالة يكون العلاج كالتالي: علاج نقص الأملاح في جسم الإنسان بالأطعمة؛ فيمكن للجسم الحصول على كمية مناسبة من الصوديوم من خلال بعض الأطعمة، مثل: عصير الخضراوات، الجمبري، المخلل، صوص الطماطم، اللحوم المحفوظة، الخضراوات المعلبة، الفول المطبوخ.
3: الماء: إن عدم تناول الماء يؤدي إلي تراكم الأملاح داخل الجسم حيث أن الماء يذيب الأملاح و يعزز الدورة الدموية في الجسم لذا فإن الماء يعتبر من أهم أنواع العلاجات لإرتفاع الأملاح. 4: المشروبات الحمضية: إن المشروبات الحمضية تحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات و المعادن التي تعمل علي الحد من ترسب الأملاح و من بين تلك المشروبات الحمضية الليمون و البرتقال. علامات نقص الملح في الجسم وطرق العلاج | صحيفة الخليج. 5: البقدونس والكزبرة: يعتبر البقدونس و الكزبرة من الخضروات التي تحتوي علي البوتاسيوم الذي يعمل علي ادرارالبول و ايضاً تفتيت حصوات الكلي. لذا يمكن طحن كميات متساويه من البقدونس و الكزبرة و ضربهم في الخلاط مع ماء و من ثم يتم تناوله مرتين يومياً و سوف يتم اخراج الأملاح من خلال البول. تصفّح المقالات
اللهم هون برد الشتاء, 2024