سرايا - ماهي فوائد زيت الزيتون للصائمات، هي مجموعة من الفوائد الصحية التي تتحقق بفضل احتواء زيت الزيتون على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، منها الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والدهون غير المشبعة والمعادن والفيتامينات، خاصة أن زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت النباتية، ويكثر استهلاكه في شهر رمضان، وتلك الفوائد نتعرف عليها في التالي. فوائد زيت الزيتون للصائمات زيت الزيتون يساعد في وقاية الجهاز الهضمي من أي اضطرابات تحدث في شهر رمضان نتيجة لاختلاف مواعيد تناول الطعام، كما أنه يعزز صحة الهضم ويعالج عسره ويقي من الإمساك. يفضل استخدام زيت الزيتون في وصفات شهر رمضان، كونه يحتوي على دهون غير مشبعة، وبالتالي يعد من الزيوت الصحية المناسبة للجميع. زيت الزيتون يناسب الصائمات ممن يعانين من ارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب والأوعية الدموية، فهو يخفض الكوليسترول الضار في الجسم، ويرفع من نسبة الكوليسترول النافع. من فوائد زيت الزيتون للصائمات وقاية الجلد والبشرة من آثار الصيام، خاصة في حال قلة النوم والإجهاد وسوء التغذية. 6 من أهم فوائد الخس للجسم. يعد زيت الزيتون زيتاً صحياً يناسب الصائمات المصابات بداء السكري، فهو يساعد على ضبط مستوياته والسيطرة عليه.
طريقة التحضير: تُقطّع أوراق الخس، وتوضع في وعاء الخلاط الكهربائي. يُسكب الماء على أوراق الخس. فوائد تناول الخس لمرضى السكري | المرسال. تُخلط المكوّنات مع بعضها على سرعة بطيئة حتى تتجانس، ويتكون خليط قوامه ناعم. ملاحظة: يمكن زيادة الكرفس، والإجاص، والموز، والليمون، وذلك لزيادة الفائدة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
الخس وفوائده من المؤكد أن لا أحد منا لا يعرف ما هي أهمية تناول الخضروات والفوائد الغذائية التي تمنحها للجسم، وحينما نتحدث عن الخضروات فلا يمكن أن نهمل الخس أو لا نسرد فوائده المتعددة. وذلك لأن الخس يعتبر واحد من أهم الخضروات التي لا يمكن الاستغناء عنها فهو مهم للغاية وخاصة للجهاز الهضمي كما أن هناك العديد من الأشخاص يعتمدون عليه في عمل السلطات المخصصة للحمية الغذائية.. وفي هذا المقال سوف نتناول الخس وأهم فوائده الصحية التي عليك أن تعرفها جيداً. أهم الخصائص التي يتميز بها الخس الخس من الخضروات التي لا يمكن الاستغناء عنها فهو يساعد على منح الشعور بالشبع لذلك يتم تناوله بكثرة عند اتباع نظام غذائي للتخسيس. الخس من الخضروات الورقية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والمعادن والفيتامينات. الخس من أكثر الخضروات المنتشرة حول العالم ويتم استخدامه بنسبة كبيرة في العديد من الدول. يوجد الخس في أكثر من نوع وشكل وكل أنواعه وأشكاله لها فوائد غذائية كبيرة. الخس من الخضروات التي يتم تناولها نيئة فهو لا يحتاج إلى طبخ أو إلى التعرض للنار لذلك فهو من الخضروات القادرة على الاحتفاظ بقيمتها الغذائية لأطول وقت ممكن.
ـ يرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية.
يحتوي الخس على نسب عالية من الحديد الأمر الذي يقي المرأة الحامل من التعرض لخطر فقر الدم، وبالإضافة إلى أن وجود حمض الفوليك يعمل على زيادة عدد كرات الدم الحمراء، ويزيد من الهيمجلوبين، وبالتالي التخلص من خطر الإجهاض أو حدوث تشوهات للاجنة. يساهم في زيادة نسبة الحليب أثناء الرضاعة. تتعرض الحوامل للعديد من التغيرات الهرمونية مما قد يصيبهم بالعديد من الالتهابات الجلدية بالإضافة للبثور والحبوب، فيعمل الخس على التخلص من هذه المشاكل والحفاظ على البشرة، حيثُ يمكنك نقع بعض أوراق الخس لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسل جسمك بتلك المياه، وكرري هذه التجربة يوميًا. يقضي الخس عند تناوله من قبل النساء الحوامل على الحالات المزاجية السيئة كالتوتر والقلق، ويعالج الحالات التي تتعرضن لها من الصداع والأرق، وهذا لإن احد تركيباته هي مادة "ليستوكاريام" التي تعالج هذه المشاكل.
-مالك بن مغول، قال: قال عيسى ابن مريم u: " تحببوا إلى الله U ببغض أهل المعاصي، وتقربوا إليه بالتباعد منهم، والتمسوا مرضاتِه بسخطهم، قالوا: يا روح الله من نجالس؟ قال: جالسوا من يذكركم اللهَ رؤيتُه، ومن يزدْ في عملِكم منطقُه، ومن يرغبْكم في الآخرةِ عملُه ". (شعب الإيمان للبيهقي). -لقمان: " يا بني؛ ليكن أول شيء تكسبه بعد الإيمان بالله أخاً صادقاً؛ فإنما مثله كمثل شجرة، إن جلست في ظلها أظلتك؛ وإن أخذت منها أطعمتك؛ وإن لم تنفعك لم تضرك ". أحب الصالحين ولست منهم * وأرجو أن أنال بهم شفاعة. -الفاروق: " ما أعطي العبد بعد الإسلام نعمة خيراً من أخ صالح، فإذا وجد أحدكم وداً من أخيه فليتمسك به ". -الشافعي: " إذا كان لك صديق يعينك على الطاعة فشد يديك به؛ فإن اتخاذ الصديق صعب ومفارقته سهلة ". أحب الصالحين ولست منهم وأرجو أن أنال بهم شفاعة وأكره من تجارته المعاصي وإن كنا سواء في البضاعة تحب الصالحين وأنت منهم رفيق القوم يلحق بالجماعة وتكره من بضاعته المعاصي حماك الله من تلك البضاعة -أبو حاتم: " العاقل يلزم صحبة الأخيار ويفارق صحبة الأشرار؛ لأن مودَّةَ الأخيار سريعٌ اتصالها، بطيء انقطاعها، ومودَّةُ الأشرار سريع انقطاعها، بطيء اتصالها، وصحبة الأشرار، تورث سوء الظن بالأخيار، ومن خادَن الأشرار، لم يسلم من الدخول في جملتهم.
=أنت تحبّ، وأنا أحبّ.. فلْنتّفقْ. لكن ما الحبُّ الذي يقودني للفلاح؟ وما الحبُّ الذي يدمّرني؟ بل يشغلني ويجعلني في شتات وضياع مؤلم؟! أيّهما تريد؟ هل أنت عاقل وتفكر بوضوح ورؤية سليمة؟ إذاً فكِّرْ في حبّك. نعم! فكِّر في حبّك. هو لمن؟ ولم؟ وكيف تستفيد من حبّك؟ أجبْ؛ ماذا تنتظر؟ لِمَ تَحَيَّرْتَ في سؤالي: لِمَ أحببتَ؟ أعرف أنك تحبّ؛ والحبُّ شيء رائع، لكن لم؟ ما الفائدة من الحبّ إذا كان حبًّا خاسرًا؟! أنت تعرف ما الحبّ الرائع، وهو الحبّ في الله، لكن البعض تأخذه العواطف على عجل، أو يُخدع، أو يوهم نفسه بسلامة حبّه! طرحتُ عليك هذه التساؤلات التي ربما تَعجبُ منها؛ لأنّ الحبّ أمره عجيب في تمكُّنه من قلبك، ومن دون تدخُّلك أحيانًا. الإمام أحمد بن حنبل | من الألف إلى الياء. وإنك لو تساءلتَ يومًا ما عن سرِّ حبٍّ يسكن أعماقك فستجد الإجابة مدهشة، وأحيانًا لا تجد السبب! أعرف ذلك؛ فلله كل الأمور، ولله الأمور الغيبية. لكني أحببت أن أرشدك إلى أنّ استمرارية بعضه التي قد تضرك أكثر من أن تنفعك، أو تعلُّقك الزائد الذي قد يتعبك إمّا بصدود خلّانك؛ وإمّا بالجزع بفقدهم وعدم قبولهم لك كما كانوا؛ وإمّا أن يخيب أملك فيهم وتخذل منهم. وإن كنتَ ممّن أحبَّ وتعلَّق ولم يستطع غير ذا فكن في مسارك الصحيح ولا تقع.. لا تقع في شباك الوهم أو تعرقلك حبائل الشيطان.
فهؤلاء لا يصلحون للحبّ؛ هم عابرو سبيل في حياتك، اختبرتَهم بسموّ الحبّ وفشلوا، ولم يحسنوا لحسن ضيافتك الكريمة في قلبك الطيّب! بل أخفقوا في الاختبار.. وما كان منك إلا أن مزّقتَ أنتَ ورقتهم وأخرجتَ ورقة أخرى أجمل؛ تشترط فيها ألا يدخل في اختبارك إلا الأكْفاء، أقصد اختبار السموّ والمواقف واختبار المعاملة معك، ومن يدخل ويرسب. فلْيخشَ الله من عاقبة ظلمه إلا أن يكون رسوبه قدَرًا دون إضرار. وبعض الحبّ هواء تتنفّسه.. فإمّا أن تتنفّس هواءً نقيًّا؛ أو ملوَّثًا؛ أو بين بين، فالأمر بيدك في أن تقترب أو أن تبتعد لهواء أنقى.. ولبعض الحبّ المتبادل رائحة كرائحة الجنّة في يوم ماطر! وسعادة كرؤية الأمّ بعد فقد زمن غابر! وفي حالة أنّكَ لستَ بعاقل في الحبّ تحمل ويلاته وعواقبه، إلى أن يجعلك حبك هذا عاقلًا أو منعمًا أو متضرّرًا أو يلازمك الجنون إلى الأبد.. وقد تنعم بمحبوبك.
فالواجب على العاقل أن يجتنب أهل الرِّيَب، لئلا يكون مَريباً، فكما أن صحبة الأخيار تورث الخير، كذلك صحبة الأشرار تورث الشر ". (روضة العقلاء ونزهة الفضلاء – البستي). ** كل صداقة لغير الله تنقلب يوم القيامة عداوة: { الأَخِلاَّءُ يَوْمَئِذٍ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ إِلاَّ الْمُتَّقِينَ}. ** التعوذ من صاحب السوء: عُقْبَةَ بن عَامِرٍ-يَقُولُ r: " اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ يَوْمِ السُّوءِ، وَمِنْ لَيْلَةِ السُّوءِ، وَمِنْ سَاعَةِ السُّوءِ، وَمِنْ صَاحِبِ السُّوءِ، وَمِنْ جَارِ السُّوءِ فِي دَارِ الْمُقَامَةِ ". [الطبراني وابن حبان في صحيحه وحسنه]. أنتَ في النَّاس تُقَاس بالذي اختَرت خَلِيلا فاصْحَب الأخيَار تَعلو وتَنل ذِكـرًا جَميلا صُحبة الخَامِل تكسُو من يُؤاخِيه خُمُولا ثانياً: يحشر المرء مع من أحب: -أَنَسٍ: "أَنَّ رَجُلا سَأَلَ النَّبِيَّ r عَنِ السَّاعَةِ، فَقَالَ: مَتَى السَّاعَةُ؟، قَالَ: ( وَمَاذَا أَعْدَدْتَ لَهَا)؟ قَالَ: لاَ شَيْءَ، إِلا أَنِّي أُحِبُّ اللَّهَ وَرَسُولَهُ r. فَقَالَ: ( أَنْتَ مَعَ مَنْ أَحْبَبْتَ). قَالَ أَنَسٌ: فَمَا فَرِحْنَا بِشَيْءٍ، فَرَحَنَا بِقَوْلِ النَّبِيِّ r: (أَنْتَ مَعَ مَنْ أَحْبَبْتَ)!!
اللهم هون برد الشتاء, 2024