فوائد العسل الاسود للصحة وانواعه العسل الأسود (بالإنجليزية: Black Honey)، هو العسل الذي يتم استخراجه من نبات قصب السكر، ويمتاز بقوامه السميك اللزج ولونه الأسود، ويعرف أيضاً باسم عسل قصب السكر أو دبس قصب السكر (بالإنجليزية: Molasses). يحتوي العسل الأسود على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم، لذلك تتعدد فوائد العسل الأسود واستخداماته في مجال الصحة والتغذية. تعرف في هذا المقال على أنواع العسل الأسود، والقيمة الغذائية له، وفوائده الصحية. عسل قصب السكر الاسود الحلقة. ما هو العسل الاسود؟ يعتبر العسل الأسود أحد المنتجات الثانوية لعملية استخلاص السكر من قصب السكر الخام. ويتم استخدامه أحياناً كمحلي باعتباره صحي أكثر من السكر الأبيض. يستخدم عسل قصب السكر الأسود في تغذية الحيوانات كأحد مكونات العلف، وفي بعض عمليات استخراج الأدوية والفيتامينات، ومن فوائد العسل الأسود أيضاً استخدامه كمصدر للكربون في عمليات التخمير لإنتاج الإيثانول وحمض الستريك، والمواد الكيميائية الأخرى. صناعة العسل الاسود يتم تصنيع العسل الأسود من قصب السكر أو البنجر (الشمندر)، وتشمل عملية استخراجه مراحل متعددة من معالجة السكر، وفيما يلي الخطوات الرئيسية: أولاً، الغسل والتقطيع: يتم غسل سيقان قصب السكر أو جذور البنجر بالماء الساخن لإزالة الأوساخ، ومن ثم تقطيعها إلى أجزاء صغيرة.
ستيفيا هو المحلي الوحيد الآمن من بين المحليات الخالية من السعرات الحرارية المتوفرة حالياً إن تمّت مقارنة مخاطره بتلك المرتبطة بمحليات صناعية أخرى. * التمر: يتمتّع التمر بطعم شديد الحلاوة طبيعياً وبالتالي هو وسيلة رائعة لتحلية الحلويات التي تحضّرينها. ويحتوي التمر على فيتامين B6، فيتامين A ، البوتاسيوم، والكالسيوم. لمَ لا تحضّرين [كيك التمر]( صفات/حلى-5/كيك التمر-1891) كتحلية لأطفالك؟
ثانياً، استخراج عصير السكر: يتم سحق وطحن قصب السكر أو الشمندر السكري لاستخلاص العصير من اللب، ثم يلي ذلك غلي شراب السكر حتى تتشكل بلورات السكر، وتمثل هذه البلورات دبس السكر. تكرر عملية الغلي عدة مرات، وفي كل مرة ينتج نوع مختلف من دبس السكر. ثالثاً، غلي دبس السكر: تكرر عملية غلي دبس السكر للمرة الثالثة لينتج العسل الأسود أو المعروف أيضاً باسم دبس السكر الأسود، والذي يحتوي على أقل نسبة من السكر مقارنة بمنتجات قصب السكر الأخرى. انواع العسل الاسود يوجد أنواع مختلفة من دبس السكر، ويمتاز كل منها بخصائص مختلفة من حيث القوام، واللون، والنكهة، ونسبة السكر، ومن أنواع العسل الأسود ما يلي: دبس السكر الخفيف (بالإنجليزية: Light Molasses)، وهو نتاج عملية الغليان الأولى لعصير قصب السكر، ويمتاز بكونه أفتح ألوان دبس السكر وأحلاها طعماً، ويستخدم عادةً في الخبز. عسل قصب السكر الاسود قصة عشق. دبس السكر الغامق (بالإنجليزية: Dark Molasses)، وهو نتاج عملية غليان عصير السكر الثانية، ويمتاز بقوام أكثر كثافة ولون أغمق، وطعم أقل حلاوة. العسل الأسود (بالإنجليزية: Blackstrap Molasses)، وينتج بعد عملية الغليان الثالثة لدبس السكر، وهو أكثر أنواع دبس السكر تركيزاً وكثافة، وأغمقها لوناً، ويغلب عليه الطعم المر.
كما أشارت دراسة أخرى نشرت في مجلة American Dietetic Association عام 2009 إلى أن النشاط المضاد للأكسدة الخاص بدبس السكر الغامق أو دبس السكر الأسود كان أعلى من النشاط المُضاد للأكسدة الخاص بدبس السكر الخفيف أو أنواع السكريات الأخرى مثل السكر المُكرر، وشراب الذرة. خصائص مضادة للبكتيريا بينت دراسة مخبرية، نشرت في مجلّة Food Science and Technology عام 2017، أن مركبات الفينول الموجودة في دبس الشمندر تمتلك نشاطاً مضادّاً لنموّ بعض أنواع البكتريا والتي تسبّب الأمراض المنقولة بالغذاء، ويُعتقد أنّ هذا يحدث بسبب أن دبس الشمندر يسبب تلفاً في الغشاء السيتوبلازمي وبروتينات البكتيريا. تحلية الطعام ببدائل السكر الطبيعية و الفوائد | القلب، عسل، السكري | 3a2ilati. تحسين الخصوبة لدى الرجال ففي دراسةٍ أوليّةٍ نشرتها جامعة Western Cape، وأُجريت في المختبر على خلايا معزولةٍ من الخصية، لوحظت زيادةٌ في إفراز هرمون التستوستيرون في الخلايا التي تعرّضت لدبس قصب السكر مقارنةً بالخلايا التي لم تتعرّض له، وعليه فقد بيّن الباحثون أنّ من الممكن أن يكون لدبس قصب السكر تأثير في زيادة إفراز التستوستيرون عند الرجال، إلّا أنّ ذلك غير مؤكد، وما زالت هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيد ذلك. أشارت دراسة نشرت في Iranian Journal of Basic Medical Sciences عام 2016 إلى أنّ دبس السكر له تأثير في الجهاز التناسلي الذكري، ويزيد من قدرته على إنتاج هرمون التستوستيرون، ما يُساعد على تحسين الخصوبة لدى الرجال، كما أظهرت نتائج دراسةٍ أخرى نُشرت في مجلّة African Journal of Food Science عام 2010 أنّ تناول دبس السكر، حتى بتركيزٍ قليل، قد يُساهم في زيادة إفراز هرمون التستوستيرون.
اللهم هون برد الشتاء, 2024