ظاهرة المشي أثناء النوم أو ما يعرف طبيا (Somnabulism) هو أحد اضطرابات النوم الشائعة نسبياً، فقد أثبتت التقارير الطبية بأن 18% من الناس قد يعانون من المشي أثناء النوم خلال فترات معينة. كما أنه منتشر عند الأطفال أكثر من الكبار، وعند الأولاد أكثر من البنات. وقد وجدنا في بحث أجريناه على عينة من طلاب المدارس الابتدائية (أكثر من ألف طالب وطالبة) أن 7. 6% من الأولاد و 4. 8% من البنات السعوديين يعانون من المشي أثناء النوم بصورة متكررة أسبوعيا. المشي اثناء النوم للاطفال. ويبدو أن العامل الوراثي له دور في المشي أثناء النوم، فاحتمال مشي الأطفال أثناء النوم يزيد إذا كان الوالدان قد أصيبا بهذا الاضطراب، وإذا بدأ الطفل المشي أثناء النوم في سن التاسعة أو بعد ذلك، فغالباً ما يستمر ذلك حتى الكبر. وقد تم حديثا اكتشاف الجين المسبب للاضطراب حيث اكتشف الباحثون وجود خلل في كروموسوم 20 عند العوائل المصابة بالاضطراب. والمشي أثناء النوم يمثل سلسلة معقدة من التصرفات تبدأ خلال مراحل النوم العميقة (المرحلة الثالثة والرابعة (N3) من النوم) وينتج عنها المشي أثناء النوم، وعادة ما يحدث ذلك في الثلث الأول من الليل، ويكون الدماغ أثناء هذه العملية نصف نائم ونصف واع.
قد تعتقد أن المشي أثناء النوم هو شئ مضحك و مسلي حقا إلا أنه قد يتسبب في مشكلات عديدة فقد يؤذي الشخص الذي يعاني منه نفسه ، أو من حوله دون أن يشعر ، لذلك تعرف معنا في هذا المقال على اسباب المشي أثناء النوم وأعراضه وكيفية علاجه.
كما أن المشي أثناء النوم عند الكبار مدعاة للاهتمام أكثر منه عند الأطفال، فالقلق الشديد والتوتر والصرع هي أسباب محتملة. لذلك على البالغين المصابين بهذا الاضطراب استشارة الطبيب المختص للعلاج. اسباب المشي اثناء النوم. وقد ظهرت عدة قضايا في المحاكم في العالم نفذ المتهمون فيها جرائم وعزا محاموهم السبب أنهم نفذوا تلك الجرائم خلال احدى نوبات المشي ومن أشهر هذه القضايا العالمية: 1981: اتهم ستيفن ستينبيرغ بقتل زوجته أثناء إحدى النوبات وتمت تبرئته 1992: اتهم باركز بقتل حماته ومحاولة قتل حماه وتمت تبرئته 1994: اتهم شخص بقتل زوجته وحكمت عليه المحكمة بالسجن المؤبد 1996: اتهم أحد المصابين بالمشي أثناء النوم بضرب جاره وتمت تبرئته 1999: اتهم مصاب بالمشي أثناء النوم بقتل زوجته وقد رأت المحكمة أن عملية القتل تمت بشكل معقد لا يمكن أن يقوم به نائم وحكمت على المتهم بالسجن المؤبد. وأنا من واقع المعلومات والخبرة المتوفرة لدي أميل إلى القول بأن المصاب بالمشي أثناء النوم لا يمكن أن يقوم بأعمال معقدة تحتاج للتفكير والتخطيط خلال النوبة ولكنه قد يسبب الأذى لنفسه أو نادرا للآخرين بطريقة عفوية غير معقدة أو مخطط لها. ما الذي يمكن عمله حيال المشي أثناء النوم؟ هنالك بعض الإجراءات الوقائية التي ينصح المريض بإتباعها: من المعروف أن التعب والإرهاق يزيدان من احتمال حدوث المشي أثناء النوم عند المصابين بهذا الاضطراب، لذلك احرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
وفي بدايات القرن الماضي اعتقد الباحثون أن المشي أثناء النوم يتم خلال مرحلة الأحلام حيث ينفذ المريض أحلامه ولكن مع تطوير القدرة على مراقبة النوم بصورة موضوعية اتضح أن المشي لا يحدث خلال الأحلام ولا علاقة له بمرحلة الأحلام وإنما يحدث خلال أعمق لحظات النوم التي يفترض أن يكون فيها الإنسان في قمة الراحة والعمق في النوم. ويمكن أن يقوم المصاب ببعض المهام السهلة مثل تجنب بعض العوائق التي قد تصادفه وهو يمشي، كما أنه قد يكون فاتحا عينيه إلا أنه لا يرى بصورة واضحة وعادة لا يمكنه التفاعل الكامل مع العوامل الخارجية أو القيام بالعمليات المعقدة؛ فمثلاً قد يقع المصاب من الدرج أو أنه قد يخلط ما بين النافذة والباب مما ينتج عنه بعض الإصابات. الأعراض: المشي أثناء النوم (ويحدث عادة في الثلث الأول من النوم). وقد تستمر نوبة المشي من 30 ثانية إلى 30 دقيقة. صعوبة في إيقاظ المريض أثناء المشي. عادة لا يتذكر المصاب الأعمال التي قام بها أثناء نومه. وفي أغلب الحالات لا يكون لهذا الاضطراب أية أسباب نفسية أو عضوية، وينمو الأطفال المصابون نمواً طبيعياً كأقرانهم ولكن في نسبة أقل قد يكون هناك أسباب نفسية. المشي أثناء النوم. عادة ما تختفي أو تقل هذه الظاهرة كلما تقدم الأطفال في العمر.
حدد استشاري طب الأسرة الدكتور عواد الذايدي، أعراض المشي أثناء النوم. وقال الذايدي، بمداخلة لبرنامج الراصد المذاع على قناة «الإخبارية» إن بعض الحالات المرتبطة بذلك العرض يمشي أصحابها على أقدامهم وهم في مرحلة «النوم العميق» وتصل إلى الخروج من المنزل وقيادة السيارة. وأضاف استشاري طب الأسرة، إن للنوم مراحل وثالثها مرحلة النوم العميق التي قد يبدأ فيها الشخص بالمشي وهي مرحلة «لا وعي» يتعرض لها الأطفال، فيستيقظ من النوم ويمشي داخل البيت أو يخرج للشارع. ماذا تعرف عن المشي أثناء النوم ؟ - أنا أصدق العلم. وأكمل، إن المخاوف تكون بشأن الكبار، ففي حالات نادرة (لكنها حدثت) قد يستقل السيارة ويقودها، مشيرًا إلى أنَّ ذلك يحدث لدى الذكور أكثر من الإناث ويحدث المشي أثناء النوم من 30 ثانية إلى نصف ساعة.
المشي أثناء النوم 🚶🏽 - YouTube
اللهم هون برد الشتاء, 2024