الدرس السابع والعشرون السبت 26-03-1441 هـ، 23-11-2019 م بعد الصلاة العشاء حسب توقيت قطر المادة: شرح دليل الطالب لنيل المطالب. الدرس الثامن والعشرون السبت 10-04-1441 هـ، 07-12-2019 م بعد الصلاة العشاء حسب توقيت قطر
عنوان الكتاب: دليل الطالب لنيل المطالب على مذهب الإمام المجبل أحمد بن حنبل مع حاشية العلامة محمد بن مانع المؤلف: مرعي بن يوسف الحنبلي - محمد بن مانع حالة الفهرسة: غير مفهرس الناشر: المكتب الإسلامي سنة النشر: 1389 - 1969 عدد المجلدات: 1 رقم الطبعة: 2 عدد الصفحات: 372 الحجم (بالميجا): 6 تاريخ إضافته: 04 / 02 / 2010 شوهد: 26581 مرة رابط التحميل من موقع Archive التحميل المباشر: الكتاب (نسخة للشاملة غير موافقة للمطبوع)
شارك الكتاب مع الآخرين بيانات الكتاب العنوان دليل الطالب لنيل المطالب – ت الفاريابي – دار طيبة المؤلف مرعي بن يوسف الكرمي الناشر: دار طيبة. الطبعة الأولى 1425ه – 2004م التحقيق نظر بن محمد الفاريابي أبو قتيبة عدد المجلدات 1 عدد الصفحات 432 الوصف مراجعات (0) المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "دليل الطالب لنيل المطالب – ت الفاريابي – دار طيبة"
الفقه » الحنبلي » «دليل الطالب لنيل المطالب» من تأليف مرعي الكرمي (توفي ١٠٣٣ هـ). قال المؤلف: «هذا مختصر في الفقه على المذهب الأحمد مذهب الإمام أحمد، بالغتُ في إيضاحه رجاءَ الغفران، وبينت فيه الأحكام أحسنَ بيان، لم أذكر فيه إلا ما جزم بصحته أهلُ التصحيح والعرفان، وعليه الفتوى فيما بين أهل الترجيح والإتقان». كتابه هذا متن مشهور ومعتمد في الفقه الحنبلي اختصره المؤلف من كتاب منتهى الإرادات في جمع المقنع والتنقيح وزيادات ، وهو يتميز عن غيره من المتون بأنه سهل دقيق العبارة خفيف غير معقد قال في المقدمة: (هذا مختصر في الفقه على المذهب الأحمد مذهب الإمام أحمد بالغت في إيضاحه)، وكان منهجه فيه أن لا يذكر سوى رواية واحدة ولا يذكر خلافاً في المسائل.
وصف الكتاب وهو كتاب فقه على المذهب الحنبلي وهو متن جليل مشى فيه مصنفه على قول واحد ، وهو الراجح في مذهب أحمد وعليه مدار الفتوى ، واعتنى - رحمه الله - بترتيبه وبيان أحكامه. المحقق: نظر بن محمد الفاريابي أبو قتيبة حالة الفهرسة: غير مفهرس دار النشر: دار طيبة. الطبعة: الأولى 1425ه - 2004م عدد المجلدات: 1 عدد الصفحات: 432 الحجم (بالميجا): 6
الوزن الهيدروستاتيكي: في هذه الطريقة فإنك تجلس دون ملابس في كرسي مغمور بالماء؛ إذ يضع جسمك قوة مضادة على الماء ويحلُّ محلها فيتم تسجيل كثافة جسمك أو وزنك تحت الماء، وبعد ذلك يسجل الوزن لحساب نسبة الدهون، وتعد هذه الطريقة المعيار الذهبي لقياس نسبة الدهون في الجسم؛ وذلك لأن قياس الوزن تحت الماء دقيق للغاية. التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب: تعد هذه الطريقة هي الأكثر دقةً في تحديد نسبة الدهون في الجسم؛ إذ تلتقط هذه الآلات صورًا عديدة للجسم ويمكنها أيضًا قياس الدهون داخل البطن، لكن لا تستخدم هذه الطريقة عادة لقياس الدهون فقط، كما أنها مكلفة جدًّا. للحصول على وزن مثالي: احسب كمية وأنواع «الدهون» التي يحتاجها جسمك يوميا - بوابة الشروق. هناك طريقة أخرى تتم عن طريق خلع ملابسك والدخول في غرفة محوسبة على شكل بيضة (تسمى BOD POD)؛ إذ إنها تحلل جسمك تمامًا، وبمجرد تحديد كثافة جسمك من خلال الوزن والحجم، تستخدم هذه الآلة البيانات لحساب نسبة الدهون في جسمك، ولقد أظهرت الأبحاث بأن هذه الطريقة دقيقة للغاية وتتطابق دقتها مع طريقة القياس تحت الماء. قَد يُهِمُّكَ من الطبيعي أن الرجال لديهم نسبة أعلى من الكتلة غير الدهنية أو العضلات ونسبة أقل من الدهون مقارنة بالنساء؛ وذلك لأن النساء بحاجةٍ إلى دهونٍ زائدةٍ في منطقة الوركين والفخذين لدعم الولادة والرضاعة الطبيعية، إذ تعد نسبة الدهون في الجسم التي تبلغ حوالي 25 إلى 30 في المئة أمرًا طبيعيًّا للمرأة مع الحفاظ على صحتها، بينما يعد الرجل الذي لديه هذه النسبة من الدهون سمينًا، كما أن نسبة الدهون الأساسية في جسم المرأة يجب ألا تقل عن 10-13 في المئة؛ إذ إنَّ الانخفاض إلى دون هذه المستويات من الممكن أن يسبب عواقب صحية خطيرة مثل نقص التغذية ومشاكل الحيض.
ذات صلة كيف أعرف نسبة الدهون في الجسم كيفية معرفة نسبة الدهون في الجسم نسبة الدهون في الجسم من أفضل الطرق التي تمكننا من الحصول على أجسام مثاليّة، هي تحديد نسبة الدهون الموجودة في الجسم ومقارنتها مع نسبة الدهون المثاليّة وحساب نسبة الدهون الزائدة والواجب التخلص منها، ثم البدء بالإجراءات التي تساعد في حرق هذه الدهون مثل التمارين الرياضيّة، والأنظمة الغذائيّة الصحيّة، أو عمليّات شفط الدهون وتفتيتها. ميزان بلوتوث يوضح نسبة الدهون والمياه والبروتين وكتلة الجسم. نسبة الدهون المثالية لكلا الجنسين تختلف نسبة الدهون المثاليّة للنساء عن نسبة الدهون المثاليّة للرجال، وذلك بسبب اختلاف الطبيعة الجسدية لكل منهم، واختلاف طريقة تخزين أجسام كل منهم للدهون ومقدار حاجتهم إليها، وقد قام المجلس الأمريكي للرياضة ACE بتصنيف نسب الدهون في أجسام الرجال والنساء كالتالي: تتراوح نسبة الدهون الأساسيّة لدى الرجال ما بين 2% و5%، بينما تتراوح لدى النساء ما بين 10% و13%. تتراوح نسبة الدهون لدى الرياضيين المحترفين ما بين 6% و13%، بينما تتراوح لدى الرياضيات المحترفات ما بين 14% و20%. تتراوح نسبة الدهون لدى أصحاب اللياقة البدنيّة العالية من الرجال ما بين 14% و17%، بينما تتراوح لدى صاحبات اللياقة البدنيّة العالية من النساء ما بين 21% و24%.
1 ملعقة طعام من العصفر، الذرة، عباد الشمس، فول الصويا، بذرة القطن، الفول السوداني، أو غيرها من الخضراوات أو زيوت الجوز (14 جراما من الدهون و120 سعرا حراريا). 30 جراما من بذور عباد الشمس المحمصة الجافة (14 جراما من الدهون و165 سعرا حراريا) الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية الحصول على هذه الدهون من الأكل، تساعد على تحسن نسبة الكولسترول في الجسم. - ¼ أفوكادو (7 جرامات من الدهون و80 سعرا حراريا). - 10 حبات كبيرة من الزيتون الأخضر (4 جرامات من الدهون و40 سعرا حراريا). - 1 ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني (8 جرامات من الدهون و94 سعرا حراريا) الأحماض الدهنية «أوميجا 3» هذه الأحماض قد تمنع الجسم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ولكن الحصول على ما يكفي من دهون «أوميجا 3S» أمر صعب، فهذا يعني أنك في حاجة لتناول سمك السالمون ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على 500 ملليجرام يوميا منه، وهي الكمية اللازمة للحصول على فوائد القلب. - 90 جراما من سمك السلمون المطبوخ تحتوى (4 جرامات دهون و114 سعرا حراريا). - علبة من سمك السردين في الزيت (110 جرامات) تحتوى (11 جرام دهون و191 سعرا حراريا). - 30 جراما من الجوز تحتوى (18 جرام دهون و185 سعرا حراريا).
082) +42. 94) – (مقاس محيط الخصر*4. 15) معادلة نسبة دهون الجسم لدى النساء نسبة دهون الجسم لدى المرأة = وزن الجسم الكلي – الكتلة العضلية الكتلة العضلية = ((وزن الجسم*0. 732) + 8. 986) + (*قياس محيط الخصر0. 157) + (قياس الخصر*249)
اللهم هون برد الشتاء, 2024